Alla inlägg den 7 juni 2010

Av Erika - 7 juni 2010 19:40

Åh vad jag känner mig duktig nu! Igår sprang jag i hela 20 minuter i ett sträck vilket är det längsta jag sprungit i hela mitt liv! Har aldrig sprungit så mycket på en gång, och trodde för 11 veckor sedan att jag aldrig skulle klara av att springa så mycket på en gång. Så jag är extremt stolt över mig själv just nu. Sprang ytterligare 20 min idag men delat på två med 2 min gång emellan. Har blivit lite konstigt med planeringen men nu blir det i alla fall en dags vila. Nu märker jag tydligt att min kondition blivit 100 ggr bättre och jag blir inte lika trött nu som jag blev i början. Orkar dessutom hålla ett bra tempo hela tiden så det känns riktigt bra :D


All annan träning har typ gått åt skogen. Har inte haft någon lust alls och bara kommit på en massa ursäkter för att hoppa över träningen. Men nu är det slut med det! Styrketräning ca 3 gånger i veckan könns ju som något jag borde klara av att göra ;D

Ovido - Quiz & Flashcards